秋の静かな体力づくり！！　リハビリトレーニング「ストレッチポール」

皆さん、こんにちは!(^^)!

 

来歩リハビリステージでは、利用者さま様々のリハビリトレーニングに力を

入れています！！

今回は「ストレッチポール」についてお伝えします。

「ストレッチポール」とは自然な形で筋肉を緩めたり、基本姿勢となる背骨を整えるなどの効果があります。そのほか、大きく呼吸をおこなったり、リラックス効果が得られます。

 

“今”ステージでは「ストレッチポール」が静かなブームです。！！

 

仕事が始まる前や休憩時間に職員の方も進んでされています。

 

 

「私はこれをすると腰が痛いのが治った」と言われています！！

職員も健康には気をつけて日々仕事を頑張られています。

 

利用者の方はリハビリ後やマシン終了後に疲れた身体に一休み休憩されてされています。！！

 

利用者の方も「背筋が伸びるようになった。気持ちがよい。」と言われています。！！

 

皆様もここに来て身体を鍛えて1日１日を元気に過ごして頑張りましょう😊