秋の体力作り！！～リハビリトレーニング　”プレミアムジム”～

皆さん、こんにちは!(^^)!

 

皆さんは「プレミアムジム」って知っていますか？

 

来歩リハビリステージでは、利用者様の様々なリハビリトレーニングに力を入れています！！

その中でも今回は「プレミアムジム」についてお伝えします。

 

「プレミアムジム」とは、肩関節・肩甲骨周囲の運動、身体や心肺の機能向上、柔軟性の向上などの効果があります。

 

人気のトレーニングで、今か今かと順番に並んで自分の番を待っています。

 

「１．２．３．４．」と掛け声がリハ室中に響き渡っています。

 

終わった後は握手して、「またお願いします」と笑顔されていました。

 

皆さん真剣にトレーニングをされて体力作りに汗を流されていました！！

 

皆様もここに来て、身体を鍛えて1日1日を元気に過ごして頑張りましょう☺