筋力トレーニングマシーンについて

こんにちは！

 

現在、来歩リハビリステージで利用可能なマシーンが多数ありますが

今回は足の運動が可能なマシーンの紹介をしていきます。

・エアロバイク・リカンベント

ー   有酸素運動、全身持久力の改善、お尻、太ももの筋力の向上が可能です。

 

 

・ニューステップ

ー   腕、足を交互に屈伸運動させ、有酸素運動、全身持久力の改善が可能です。

 

 

・ダブルニー・レッグカール

ー   膝を屈伸させ、太ももの前後の筋肉の向上が可能です。

 

 

・サイ

ー    座った姿勢で足を開閉させ、おしり、股関節の内外側の筋力の向上が可能です。

 

 

筋力トレーニングのマシーンの他に肩や足のストレッチや関節の可動域運動ができるものも多数置かれています。

 

機器の故障やトラブルのないよう、点検、管理も定期的に行っています。