秋の体力作り!!~リハビリトレーニング ”プレミアムジム”~
皆さん、こんにちは!(^^)!
皆さんは「プレミアムジム」って知っていますか?
来歩リハビリステージでは、利用者様の様々なリハビリトレーニングに力を入れています!!
その中でも今回は「プレミアムジム」についてお伝えします。
「プレミアムジム」とは、肩関節・肩甲骨周囲の運動、身体や心肺の機能向上、柔軟性の向上などの効果があります。
人気のトレーニングで、今か今かと順番に並んで自分の番を待っています。
「1.2.3.4.」と掛け声がリハ室中に響き渡っています。
終わった後は握手して、「またお願いします」と笑顔されていました。
皆さん真剣にトレーニングをされて体力作りに汗を流されていました!!
皆様もここに来て、身体を鍛えて1日1日を元気に過ごして頑張りましょう☺